Quais devem ser as principais ações dos estudantes para melhorar o desempenho escolar?

Fiz a pergunta do título ao ChatGPT.

Ele me respondeu e acrescentei algumas observações em vermelho. Acho que ficou um roteiro bem interessante. Lembrando que tudo isso deve ser feito o mais cedo possível na vida escolar. Não adianta passar por vários anos escolares no aperto e só pensar em melhorar o aprendizado no último ano de ensino! Quanto antes começar, melhor!!! Considerando as capacidades de compreensão e abstração, acredito que o estudante tenha plenas condições de começar a aprofundar no conjunto dessas metas a partir do oitavo ou nono ano do ensino fundamental. Nas séries anteriores é muito importante a questão da atenção durante as aulas e realização das tarefas indicadas pelos professores, além de começar a criar o hábito de ler os conteúdos em seu material didático.

Melhorar o aprendizado é uma jornada pessoal e única para cada estudante, mas existem várias ações gerais que podem ser benéficas para a maioria das pessoas. Aqui estão algumas ações que os estudantes podem considerar para aprimorar seu aprendizado:

1. Estabelecer metas claras: Defina metas de aprendizado específicas e mensuráveis para que você saiba o que deseja alcançar. (Exemplos durante a vida escolar: tirar notas acima de 70% em todas as provas de todas as matérias, não passar aperto no final do ano com medo de recuperações, evoluir cada vez mais nos trabalhos escolares solicitados...)
2. Criar um ambiente de estudo adequado: Tenha um espaço de estudo tranquilo e organizado, livre de distrações, onde você se sinta confortável e concentrado. (Também em sala de aula: escolha o melhor local para você de forma a não ser incomodado por distrações externas ou de colegas. Mantenha-se concentrado durante as aulas! Se estiver assistindo alguma aula on line, tenha um equipamento bom, ou seja, um computador com boa memória, monitor grande, boa conexão com a internet.)
3. Planejar seu tempo: Crie um cronograma de estudo que permita a distribuição eficaz do tempo entre diferentes matérias e atividades. (Procure montar seu cronograma a partir dos horários escolares, ou seja, planeje estudar NO MESMO DIA as matérias que foram ensinadas na escola. Alterne leitura do caderno, leitura do livro e exercícios.)
4. Usar técnicas de estudo eficazes: Aprenda técnicas de estudo como resumos, mapas mentais, revisão ativa, entre outras, para melhorar a retenção de informações. (Descubra se você aprende mais vendo ou ouvindo. Mas saiba que você sempre aprende mais fazendo!)
5. Praticar regularmente: A prática é fundamental para a aprendizagem. Faça exercícios, resolva problemas e pratique o que você está aprendendo. (Procure interagir seu aprendizado com o dia a dia. Perceba que à sua volta, no cotidiano, muitos conceitos aprendidos na escola estão envolvidos.)
6. Buscar compreensão, não apenas memorização: Em vez de memorizar informações de forma passiva, busque entender os conceitos. Isso facilita a aplicação do conhecimento em diferentes contextos. (Relacione conhecimentos aprendidos em diferentes épocas e em diferentes matérias. Não deixe os conhecimentos presos em "caixinhas" isoladas.)
7. Anotar e resumir: Faça anotações durante as aulas e ao ler materiais de estudo. Resuma as informações para consolidar o entendimento. (Procure anotar os conceitos mais importantes... um caderno sem nada anotado provavelmente implicará numa prova em branco.)
8. Discussão e colaboração: Participar de grupos de estudo e discutir tópicos com colegas pode ajudar a ampliar sua compreensão e perspectiva. (Aprenda com as dúvidas dos outros. Às vezes algum colega tem uma dúvida, uma abordagem que você não havia pensado. Sem conversar com os colegas sobre a matéria estudada você nunca saberá dessas dúvidas. No entanto, evite dúvidas que não têm diretamente aplicação no aprendizado. Por exemplo: o professor começou a explicar o sistema circulatório e você quer saber como se trata determinado problema específico do coração... e não dá atenção à explicação do professor. É o famoso "viajar na maionese".)
9. Descansar adequadamente: O sono é fundamental para a consolidação da memória e o bom funcionamento cognitivo. Certifique-se de descansar o suficiente. (Todo dia: aula, estudo e um bom sono (nesta sequência). É a melhor maneira de fixar os conteúdos.)
10. Alimentação e exercício: Manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente pode beneficiar o desempenho cognitivo. (Alimentação e atividade física melhoram o funcionamento geral do seu organismo, nutrindo e oxigenando melhor seu cérebro e facilitando tudo em sua vida.)
11. Manter-se motivado: Encontre fontes de motivação pessoal para estudar e permanecer focado em suas metas de aprendizado. (Lembre-se de suas metas o tempo todo: boas notas em provas, passar direto de ano, melhorar o desempenho em tal matéria, passar no ENEM ou Vestibular no curso e faculdade que você realmente sonha.)
12. Buscar ajuda quando necessário: Se encontrar dificuldades em compreender um tópico específico, não hesite em procurar ajuda de professores, tutores ou colegas. (Professores estão aí é para isso. Mas, novamente, não perca seu tempo com perguntas ou dúvidas "viajadas". Invista seu tempo em compreender o conteúdo ministrado, entender aquele ponto apresentado em aula (ou no livro) que você não entendeu. Se for pesquisar na internet, recorra a sites sérios.)
13. Autoavaliação: Periodicamente, avalie seu progresso e ajuste seu plano de estudo, se necessário. (Reveja os programas das disciplinas e os programas de vestibulares. Quantos daqueles tópicos você já tem um bom domínio? Quantos falta aprender ou melhorar?)
14. Estar aberto a aprender: Mantenha uma mente aberta, esteja disposto a aceitar novos desafios e a aprender com os erros. (Aprender com os erros é fundamental. Se você errou um exercício ou uma questão de prova, não "deixe pra lá"! Procure saber a resposta correta e alinhe seu raciocínio para essa descoberta.)
15. Estabelecer prioridades: Concentre-se nas tarefas mais importantes e gerencie seu tempo de forma eficaz. (Gerenciamento de tempo é importante. Há tempo para estudar, para lazer e para o repouso. Estabeleça seus planos e cronogramas e não deixe que uma atividade prejudique a outra. O excesso de uma prejudicará as outras e haverá consequências negativas.)

Lembrando que a abordagem de aprendizado varia de pessoa para pessoa, e é importante adaptar essas ações às suas preferências e necessidades pessoais. Experimente diferentes estratégias até encontrar as que funcionam melhor para você.

ChatGPT e Ramon Lamar de Oliveira Junior

PS.: Sugiro aos pais e professores que discutam e analisem estas sugestões, modifiquem no que acharem necessário, mas que passem essas instruções aos filhos/estudantes o mais cedo possível.